Как организовать себя и начать что то делать
Как начать заниматься спортом с нуля
Начать работать на себя не так просто, как кажется на первый взгляд. Прежде чем ринуться в бой, нужно на какое-то время обеспечить свою финансовую независимость вдруг что-то пойдет не так , понять, как и где вы планируете работать. Эти вопросы являются краеугольным камнем, первыми шагами в решении зарабатывать самостоятельно. Нужно также понимать, что в работе на себя есть не только плюсы, но и минусы.
Наверняка вы слышали, что привычка формируется за 21 день. Но в реальности это не так. Для приобретения полезной привычки недостаточно только выполнять одно и то же действие ежедневно, важно также определить цель и сроки, постоянно мотивировать и подбадривать себя. Мы подготовили пошаговую инструкцию, с помощью которой вы сможете постоянно заниматься полезными делами за 6 шагов. Бегать по утрам, читать по 20 страниц в день, учить билеты перед экзаменом — выберите что-то одно, не стремитесь изменить все и сразу.
- Принцип десяти процентов
- Саморазвитие — процесс работы над собой во всех направлениях: физическом, духовном, профессиональном, социальном.
- Если присмотреться к популярному представлению о мотивации, можно найти парочку вреднейших заблуждений, которые погружают нас в замкнутый круг. Разберем их детальнее и расскажем, как поддерживать мотивацию с помощью альтернативных представлений и подходов.
- Опрос среди женщин среднего возраста показал, что люди, которые ставят своей целью дольше жить или быть здоровыми, на самом деле менее эффективны, чем те, которые имеют конкретные цели. Иными словами, желание лучше выглядеть и справляться со стрессом быстрее приведет вас в тренажерный зал, чем представление о том, что упражнения помогут вам избежать сердечного приступа через 20 лет.
Итак, я сел прошлой ночью писать настоящую статью, вооружившись письмами двух читателей в качестве руководства, и пару часов спустя завершил подготовку нового списка из 30 вещей. Это те люди, которые вам нравятся, которые любят, ценят и побуждают вас совершенствоваться здоровыми и увлекательными способами. Именно они заставляют вас чувствовать себя более живыми и не только принимают вас таким, какой вы есть в настоящий момент, но также принимают и помогают воплотить то, кем вы хотите быть. Не ваши проблемы определяют вас, а то, как вы реагируете на них и справляетесь с ними. Проблемы не исчезнут, если вы не примете меры. Делайте, что можете, когда можете, и будьте признательны себе за то, что вы сделали все, что смогли.
